Praktyk wsparcia emocjonalnego

PRAKTYK WSPARCIA EMOCJONALNEGO
projekt finansowany ze środków Światowej Organizacji Zdrowia WHO dla miasta Leszna i powiatu leszczyńskiego

ПРАКТИКИ ЕМОЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ
Проект Всесвітньої організації охорони здоров’я для міста Лешно

Polski Instytut Otwartego Dialogu i Urząd Miejski w Lesznie zaprasza mieszkańców miasta i obywateli Ukrainy na szkolenie „Praktyk wsparcia emocjonalnego” finansowane ze środków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), które przygotowuje do udzielania wsparcia emocjonalnego osobom tego potrzebującym – zarówno w środowisku zawodowym, jak i w codziennym życiu.

Celem szkolenia jest nauka metod wsparcia emocjonalnego, dzięki którym można skutecznie pomóc drugiej osobie w sytuacji stresującej, tworząc pełną szacunku relację – bez osądzania, udzielania rad lub narzucania własnych przekonań. Wsparcie emocjonalne przynosi ogromną ulgę, gdy osoba czuje się samotna lub przytłoczenia emocjami. Daje poczucie bezpieczeństwa i spokoju, pomaga otworzyć się na nowe możliwości, przywraca nadzieję i siły życiowe.

Od kilku miesięcy w Lesznie gościmy obywateli Ukrainy, którzy mogą potrzebować adekwatnego do swoich potrzeb wsparcia emocjonalnego. Dlatego duże znaczenie ma znajomość kontekstu kulturowego, umiejętność odłożenia na bok własnych przekonań i uprzedzeń oraz budowania dialogu opartego na szacunku. Szacunek w tym kontekście oznacza towarzyszenie człowiekowi w jego obecnym bólu i szukanie z nim możliwych rozwiązań.

W trakcie szkolenia:
→ uzyskasz wiedzę o zasadach komunikacji interpersonalnej i międzykulturowej
→ poznasz podstawowe narzędzia wspierające w sytuacji stresu
→ nauczysz się jak aktywnie słuchać i prowadzić rozmowę opartą na empatii
→ nabędziesz umiejętności rozpoznawania emocji i budowania dialogu
→ zbadasz swoje własne uczucia i emocjonalne reakcje na to, co dzieje się w relacji z osobą potrzebującą wsparcia
→ zrozumiesz proces angażowania się w emocjonalne potrzeby drugiej osoby.

PROGRAM RAMOWY

1. Praktyczne umiejętności komunikacji interpersonalnej i międzykulturowej
– komunikat JA
– komunikaty wspierające i niewspierające
– blokady komunikacyjne

2. Podstawowe narzędzia wsparcie w sytuacji stresu
– reakcja na stres na poziomie ciała, myśli i uczuć
– praca z oddechem
– praca z uporczywymi myślami i odczuciami
– uziemienie, postępowanie zgodnie z własnymi wartościami, zaangażowanie
uwalnianie z haczyka, znajdowanie przestrzeni, życzliwość

3. Umiejętności rozpoznawania emocji i budowania dialogu opartego na równości i empatii
– rozpoznawanie i odblokowywanie emocji w ciele
– nawiązywanie dialogu opartego na więzi emocjonalnej
– odbudowa sił witalnych
– empatia kulturowa
– wartości zdrowej społeczności

Dla kogo?

Szkolenie adresowano dla osób powyżej 18 roku życia. 
Szkolenie przeznaczono dla mieszkańców Leszna i powiatu leszczyńskiego – obywateli Ukrainy i Polski.

Szczególnie dla następujących grup zawodowych:
– pracownicy socjalni, asystenci rodziny, pracownicy MOPR
– personel medyczny
– nauczyciele, pedagodzy, psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatrzy, lekarze rodzinni, kuratorzy
– służby mundurowe: policja , straż miejska, straż pożarna, wojsko
– duchowni
– osoby goszczące obywateli Ukrainy
– pracownicy administracji samorządowej
– usługodawcy: np. prawnicy, fryzjerzy, restauratorzy, kosmetyczki
– wolontariusze
oraz dla wszystkich osób bez względu na to, gdzie mieszkają, które doświadczają wysokiego stresu

Korzyści z udziału w szkoleniu: 
– umiejętność nawiązywania – wspierającego dialogu
– świadome zastosowanie metod zmniejszających własny stres oraz umiejętność wspierania innych w radzeniu sobie ze stresem
– uzyskanie kompetencji pomocnych w sytuacjach zawodowych związanych ze stresem
– umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami i wsparcie innych osób w tej dziedzinie
– umiejętność reagowania w sytuacjach konfliktowych

Projekt objął blisko 100 osób, które  pracowały w czterech grupach, polsko-ukraińskich z pomocą tłumacza.